torsdag 18 juli 2013

Grön smoothie

Jag har ju på sista tiden börjat dagen med en grön smoothie, väldigt uppfriskande att börja dagen så! Jag har läst boken "Grönt för livet" av Victoria Boutenko. Jättebra bok om hur viktigt det är för oss människor, att just få i oss blandgrönt!

Grön smoothie          1 port

1 påse babyspenat a`65 g
1 dl färsk ananas
3 dl färskpressad apelsinjuice utan jox i
1 dl vatten
några isbitar

Lägg i alla ingredienser i en mixer och kör tills allt blivit blandat. Häll upp i stort glas, drick gärna med sugrör och NJUT!
Grönt är skönt!
Jättegod är denna smoothie! Jag har i extra vatten för att det inte ska bli så starkt med apelsinjuicen...Om Ni tycker att smoothien smakar för mycket spenat ha i någon mer frukt bara!

Kram C

6 kommentarer:

Erikas LCHF till vardag och fest sa...

Låter smarrigt!
♥ Kram Erika ♥

Fröken Nilsson sa...

Smarrigt, men ananas o apelsin.....kan vara för mkt för min hjärna....möjligtvis på kvällen om jag ätit riktigt bra under dagen....
Kjaaaaam <3<3<3<3<3

Mitt liv som fru L sa...

Erika: Japp, smarrigt var det! Kram <3<3<3

Bruttan: Du får prova dig fram! Jag har inte känt av något extra sug efter att jag ätit frukt...Alla är vi olika! Kjaaaaam <3<3<3

Mårtenssons kök sa...

Spenat gör sej verkligen bra i smoothie, speciellt när man kör den med juice!

Mitt liv som fru L sa...

Mårtenssons kök: Välkommen hit! Vad kul att Ni hittat hit :)
Håller med, har man juice i smoothien så blir det jättegott med ihop med spenaten!

Kram C <3

Frida Söderberg sa...

Vill också börja med gröna smoothies! Lägg äran ut fler recept ;) (utan frukt för min del då) Ha en fin söndag! Kram och tack för all din peppning!!