onsdag 27 februari 2013

Fru L tipsar, solnedgång och motion!

Passa på att köp färsk spenat när det är bra priser! Denna stora påse köpte jag på vår Ica för 15 pix! Om Ni inte hinner använda allt innan bladen blivit lite vissna, stoppat i frysen. Perfekt att ha till soppor, grytor, gratänger, fyllningar...Ja, till det mesta faktiskt ;) 
Hemmagjord majjo och ghee
Gör egen majjo, då vet du säkert att vad den innehåller eftersom det är du själv som styr! I min majjo har jag i äggulor, dijonsenap, citronsaft, neutral olja, salt och peppar. Jag provade att göra ghee häromdagen, det funkar jättebra att steka med...Man slipper "spottet" som det annars blir av vanligt smör. Kika in hos Maria för att se hur man gör ghee, jag följde nämligen hennes recept. Dock tog det bara 25 minuter för mig innan det var klart! Trots att jag hade plattan på lägsta...
Solnedgång i Sverige kan också vara fin...Fotot är taget ifrån vårt uterum! Idag har jag gått två långa promenader (för att vara trötta jag) först gick jag och I en rask promenad på 30 minuter på eftermiddagen. Sen på kvällen joinade Pingvinen oss på en 25 minuters promenad. Känns skönt att se att jag orkar, även fast det inte är några långa sträckor jag går. Här kör vi babysteps med motionen! Bättre det än inget alls!

Kram C

Ps. Som Ni märker går det sådär med mina sovrutiner...Ds.


10 kommentarer:

Svetlana Driagina sa...

Gott med hemmagjord majonnäs! Finns alltid hemma hos oss!
Babyspenat köper jag hela tiden! Det är så gott!
Bra med promenader! Det är min enda träning med...men mina konstiga arbetstider och busspendlande mellan Sandviken och Gävle hinner jag inte gå på gym eller olika träningspass... Men bättre de än inget! :)
Det är otroligt fina färger på himlen just nu vid solnedgången! Så vackert!
Tycker absolut du ska önska en paj till vår träff i juni! :)
Ha en toppen dag vännen!
Kram kram <3 <3 <3
//Lana

Fröken Nilsson sa...

Finfina tips!
utan hemmaslagen majjo känner jag mig lite fattig ;)
Ghee lr smörolja har jag oxå gjort men inte använt än.....
Älskade babyspenat! sist hittade jag mangold i samma storlek och så gott det är!
Jag tror jag hänger på din önskan om paj i juni ;)
Kjaaaam <3<3<3<3

Maria sa...

Visst är det perfekt att frysa in spenat., gör jag med. Gott att även ha i när man gör en smoothie..
Och visst är även Sverige vackert! ;) Vackra färger nu .. och snart kommer våren. Idag hörde jag fåglarna kvittra - underbart!!!
Ha en fin dag!! Kram :)

Sandra - Fru Bogren sa...

Heja, heja gällande motionen! Kom ihåg att lite motion är ALLTID bättre än ingen motion :)

Erika - LCHF till vardag och fest sa...

Vilken härlig solnedgångsbild!

Jag har också tänkt testa ghee, låter spännande. Och egen majjo är ju så gott. :-)

Ha en bra kväll!
Kram Erika

Mitt liv som fru L sa...

Sandra-Fru Bogren: Välkommen hit! Tack för hejandet, det behövs! Så ser jag det också, lite motion är bättre än ingen alls :)

Erika: Jag satt här vid datorn i går, tittade upp och fick se den där solnedgången! Lika bra att ta kort tänkte jag ;) Prova att göra ghee!

Kram till er båda!
C <3

Anna i Alperna sa...

Jag har FORTFARANDE inte gjort ghee... har det på min att-göra-lista. Låter ju jättebra.
Promenad i solnedgången - kan inte bli mycket bättre! :)
Kram <3

Mitt liv som fru L sa...

Lana: Håller med färsk babyspenat är såå gott! Äter också det ofta :) Promenader är ju kanonbra! Ser fram emot att ses i juni! Kraaam C <3

Bruttan: Majjo var länge sen jag gjorde egen...men nu så blev det äntligen av. Mangold har jag nog aldrig ätit tror jag...Ja, vi får hoppas på paj ;) Kjaaam C <3

Maria: Jag brukar också göra smoothie på bla: spenat, citronvatten, bär/äpple el banan, samt en avokado! Superdupergott! :)
Ja, snart kommer våren! :)

Anna: Bara att prova, det tog lång tid innan jag provade att göra ghee med ;)

Kram till er ALLA fina!
C <3

monkan sa...

Vacker bild! Vi bor i ert vacker land även om det är kallt ibland...
Bra där, ut o gå! Det är en bra motionsform, en av de trevligast tycker jag!
Kram /M

Angelica - Vardagsliv med LCHF sa...

Hade ingen aning om att det gick att frysa in!
Två promenader låter ju jättebra!!