Det märks direkt, när jag inte får mina sovrutiner att funka som dom ska...då blir jag låg och deppig. Rutiner är A och O för mig, i min sjukdom. Jag sov inte ordentligt natten till måndagen, det gjorde att jag sov för många timmar natten till tisdag. Vilket i sin tur gjorde att jag inte somnade förrens 02 i natt, jag gick upp vid 9 i morse men jag är såå trött. Detta är en del av sjukdomen det vet jag, jag vet att jag är superduperkänslig när det gäller mina sovrutiner. Jag vet också att är jag för trött, då kan jag inte hålla mig vaken. Att jag inte lär mig.
Det känns som att luften har gått ur mig totalt, hur ska jag orka gå ut med I? Jag bara ska orka det.
Ser i allafall framemot att tala med C idag, det var länge sen!
Tackågodnatt
Kram C
7 kommentarer:
Usch.. det är så jobbigt när man inte får den sömnen man behöver!
Hoppas du piggnar till ..
Kram
Vad jobbigt. Jag har också perioder då jag ligger i timmar och stirrar i mörkret. Inte kul. Sedan har man bomull i huvudet resten av dagen. Hoppas att du får sova gott i natt åtminstone, så att du känner dig bättre i morgon!
Kram :)
Maria: Det hoppas jag med!
Anna: Tack för omtanken!
Kram till er båda <3
C
Ja, det är klurigt med sömn... jag måste egentligen sov minst 9 timmar varje dag... men det går inte... Jag går i och för sig och lägger mig ofta 21.00...men kan ju inte göra så varje dag...måste ju vara social också! ;)
Blir också trött när rutinerna rubbas! Hoppas du orkar dig genom dagen och lägga dig i tid idag! :)
Kramar till dig vännen!
//Lana
Ja, det är pest när sömnen inte vill!
Och nu är det ju en j-a tid oxå, det här brytet när det blir ljusare o ljusare, så lätt bli nedstämd. Depp-mässigt är feb-april mina värsta månader...
Kram /M
Jobbigt och bra irriterande att sömn ska behöva vara så avgörande för välmåendet!!
Borde verkligen krypa ner i sängen typ NU men ska bara.....
Kjaaaaam <3
Monkan: Håller med, det är pest :( November-mars är värst för mig. Hatar mörkret...
Fröken Nilsson: Ja, visst är det! Typiskt...Kjaaaaaaaaaaam <3
Kram C <3
Skicka en kommentar